Le Studio Sat Shala est heureux d’accueillir à Marseille un stage d’équilibre sur les mains animé par Yuval on Hands, praticien internationalement reconnu pour son expertise en handstand, mobilité et mouvement fonctionnel. Ce stage, réparti sur deux jours, s’adresse à toutes les personnes souhaitant découvrir ou approfondir la pratique de l’équilibre, dans un cadre technique, accessible et bienveillant.
Le stage se déroulera les samedi 7 et dimanche 8 juin 2025, dans notre studio situé au 16 Quai de Rive Neuve, 13007 Marseille.
À propos de l’intervenant
Yuval on Hands est un enseignant spécialisé dans le handstand, connu pour son approche méthodique, sa rigueur technique et sa capacité à rendre la pratique accessible à tous. Il enseigne à l’international à travers des stages, workshops et formations, et partage sa vision du mouvement via son site et ses réseaux sociaux :
- Site : www.yuvalonhands.com
- Instagram : @yuval_on_hands
Deux niveaux de stage pour s’adapter à votre pratique
Le stage est divisé en deux niveaux indépendants, afin de répondre aux besoins de chacun selon son expérience et son aisance dans l’équilibre.
1. Les bases de l’équilibre – Tous niveaux
- Horaires : samedi et dimanche de 9h à 12h
- Pré-requis : une expérience de l’équilibre est souhaitée, mais il n’est pas nécessaire de savoir tenir un équilibre autonome.
- Objectif : permettre aux participants de comprendre les fondements de la pratique, d’explorer différentes approches et d’acquérir les outils nécessaires à une progression autonome, en toute sécurité.
Ce module inclut :
- Une préparation articulaire, notamment des poignets
- Du travail sur l’alignement et les entrées en équilibre
- Des exercices spécifiques de préparation physique
- Un travail guidé avec mur ou en binôme
Tarif : 140 € TTC (2 séances de 3 heures)
2. Niveau intermédiaire / avancé
- Horaires : samedi et dimanche de 13h à 16h
- Pré-requis : être capable de tenir un équilibre sans mur pendant au moins 20 secondes.
- Objectif : perfectionner l’alignement, explorer différentes formes de posture en équilibre, améliorer l’efficacité et la maîtrise technique.
Les thématiques abordées incluent :
- Le travail des équilibres, jambes écartées, groupées, presse
- L’amélioration des stratégies de tenue
- Pour les plus avancés : introduction au travail de l’équilibre sur un bras
Tarif : 160 € TTC (2 séances de 3 heures)
Tarif combiné – Stage complet
Pour les participants souhaitant suivre les deux niveaux, un tarif préférentiel est proposé.
- Tarif : 270 € TTC pour les 4 sessions (12 heures de pratique au total)
Inscription et modalités
Les inscriptions se font exclusivement par virement bancaire.
Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation ou de non-présentation, quelle qu’en soit la raison.
Pour vous inscrire :
- Remplissez le formulaire d’inscription (à demander par email ou à télécharger depuis le site si disponible)
- Indiquez le ou les niveaux souhaités
- Effectuez votre virement aux coordonnées bancaires (RIB fourni ci-dessous)
- Envoyez votre confirmation d’inscription à l’adresse suivante :
contact.satshala@gmail.com
Pour toute question, vous pouvez également nous contacter au 06 10 57 45 58.
Pourquoi participer ?
- Pour pratiquer dans un studio calme et équipé, au cœur du Vieux-Port de Marseille
- Pour bénéficier de l’enseignement d’un professionnel reconnu à l’international
- Pour progresser techniquement dans une pratique exigeante et structurée
- Pour explorer l’équilibre dans un cadre bienveillant, accessible et stimulant