Renforcer le centre, c’est renforcer tout le corps. Lors de cet atelier de 2 heures, nous explorerons la puissance du core — ce noyau profond qui stabilise, aligne et donne fluidité à chaque posture. À travers un travail progressif mêlant respiration, renforcement doux, postures et transitions conscientes, vous découvrirez comment un centre solide transforme […]
ATELIER RENFORCER LE CORPS POUR STABILISER LES ASANAS Lire la suite
Un moment pour retrouver sa stabilité intérieure et extérieure Lors de cet atelier de 2 heures, nous explorerons le rôle fondamental des pieds dans notre posture, notre équilibre et notre manière d’habiter le monde. Trop souvent oubliés, les pieds sont pourtant nos premières racines, le point de rencontre entre notre corps et la terre. À
ATELIER PIEDS , ANCRAGE ET ÉQUILIBRE Lire la suite
Défiez la gravité et libérez l’artiste en vous ! Vous cherchez une expérience forte en sensations, entre acrobatie, grâce et puissance ? Sat Shala vous propose un atelier de hamac aérien inspiré des arts du cirque – une discipline spectaculaire, dynamique et accessible pour explorer votre force, votre créativité et votre audace ! 📆🕧 Date
HAMAC AÉRIEN – L’ART DU MOUVEMENT CIRCASSIEN !🔥 Lire la suite
Nous avons été sélectionnés par le réseau des clubs de fitness indépendants n°1 en France pour notre savoir-faire et notre engagement auprès des adhérents. Il s’agit là d’un gage de qualité pour vous, pratiquants du fitness. Bonus: l’abonnement dans notre club vous donne accès à plus de 180 clubs de fitness affiliés RESOFIT lors de
Intégration à ResoFit Lire la suite
