Renforcement Musculaire à Marseille 8ème | Coaching Personnalisé

SAT SHALA intervient dans le 8ème arrondissement de Marseille avec une approche unique du renforcement musculaire, loin des salles de sport traditionnelles. Depuis notre studio situé au cœur du Vieux-Port, nous proposons des séances de coaching privé à Marseille et des cours de sport en petit groupe qui privilégient la qualité à la quantité.

Fondé en 2020 par Stéphanie Lutenbacher et Valeriy Olshanskyy, le studio est né d’une vision commune : celle de proposer un renforcement musculaire respectueux du corps, adapté à chaque morphologie et chaque objectif. Stéphanie, ancienne danseuse professionnelle formée au coaching sportif (CQP, Crossfit L2), et Valeriy, artiste de cirque devenu éducateur sportif APA, apportent leur expertise complémentaire pour un accompagnement sur mesure.

Notre méthode se distingue par une approche fonctionnelle qui intègre différentes disciplines : travail au poids de corps, TRX, kettlebells, bandes de résistance… Le renforcement musculaire chez SAT SHALA n’est jamais déconnecté du mouvement naturel. Nous privilégions les exercices qui sollicitent plusieurs groupes musculaires simultanément, pour un développement harmonieux et une meilleure coordination.

Certifiés et formés en continu, nous construisons chaque programme en fonction de votre bilan initial : état physique, objectifs spécifiques (tonification, réathlétisation, correction posturale), contraintes articulaires éventuelles. Cette personnalisation garantit des résultats durables tout en préservant l’intégrité corporelle.

Dans le 8ème arrondissement, nous comprenons les besoins d’une population active qui cherche l’efficacité sans compromis sur la qualité. Nos créneaux flexibles et notre suivi personnalisé s’adaptent parfaitement aux rythmes de vie marseillais.

Prêt(e) à découvrir un renforcement musculaire qui fait du bien ? Contactez-nous pour échanger sur vos objectifs… nous avons hâte de vous accompagner dans cette belle aventure corporelle !