Renforcement Musculaire Marseille 7ème : Cours & Coaching

SAT SHALA propose un coaching privé à Marseille spécialisé en renforcement musculaire, loin des salles de sport impersonnelles du 7ème arrondissement. Notre approche combine précision technique et respect du rythme de chacun, dans un cadre unique au cœur du Vieux-Port. Nos cours de sport à Marseille en petit groupe garantissent un suivi personnalisé pour chaque participant.

Fondé en 2020 par Stéphanie Lutenbacher et Valeriy Olshanskyy, le studio est né d’une volonté commune : proposer une alternative plus humaine et consciente aux méthodes classiques. Installés dans un ancien local de stockage de voiles, nous avons créé un espace atypique où le renforcement musculaire se pratique sans esprit de compétition… juste avec l’envie de progresser à son rythme.

Notre méthode se distingue par sa complémentarité : nous combinons renforcement musculaire ciblé, Pilates, yoga et entraînement fonctionnel selon vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, gagner en force ou simplement retrouver confiance en votre corps, chaque programme est construit sur mesure après un bilan complet.

Stéphanie, danseuse professionnelle formée au coaching sportif (CQP, Crossfit L2) et Valeriy, ancien artiste de cirque diplômé APA, apportent leur expertise technique et leur capacité d’adaptation remarquable. Leurs certifications multiples garantissent un encadrement rigoureux, toujours dans la bienveillance.

Dans le 7ème arrondissement, nous connaissons les besoins spécifiques des habitants : entre vie active et stress urbain, le corps a besoin d’un renforcement intelligent et respectueux. Notre approche fonctionnelle prépare le corps aux gestes du quotidien plutôt qu’à la performance pure.

Rendez-vous au studio pour découvrir un renforcement musculaire qui fait vraiment du bien, sans contrainte ni jugement !