Renforcement Musculaire Marseille : Gagnez en Force & Tonus

Installé au cœur du Vieux-Port marseillais, le Studio SAT SHALA développe une approche unique du renforcement musculaire, loin des codes de la musculation traditionnelle. Notre coaching privé à Marseille propose un accompagnement personnalisé qui respecte votre rythme corporel, tandis que nos cours de sport en petit groupe garantissent un suivi de qualité adapté à chaque participant.

Fondé en 2020 par Stéphanie Lutenbacher et Valeriy Olshanskyy, le studio est né d’une vision commune : proposer une alternative consciente aux salles de sport classiques. Stéphanie, ancienne danseuse professionnelle certifiée en yoga et coaching sportif, et Valeriy, artiste de cirque devenu éducateur sportif, allient leurs expertises pour créer des programmes progressifs et sur mesure.

Notre méthode de renforcement musculaire se distingue par sa globalité… Nous combinons travail fonctionnel (TRX, kettlebells), Pilates au sol ou sur Reformer, et techniques d’entraînement adaptées à vos objectifs spécifiques. Chaque séance débute par un bilan complet qui prend en compte votre histoire corporelle, vos pathologies éventuelles et vos aspirations réelles.

Nos certifications multiples (500h TTC yoga, CQP coaching, Crossfit L2, APA) garantissent un enseignement rigoureux basé sur des méthodes éprouvées. Cette expertise reconnue nous permet d’accompagner aussi bien les débutants en quête de bien-être que les sportifs en réathlétisation, toujours dans un esprit de bienveillance et d’écoute.

À Marseille, nous connaissons les besoins spécifiques d’une clientèle urbaine soumise au stress : posture, tensions chroniques, manque de temps… Notre approche du renforcement s’adapte à ces réalités méditerranéennes, dans un cadre atypique et inspirant au bord du port.

Prêt(e) à découvrir un renforcement musculaire qui respecte votre corps ? Contactez-nous pour une séance d’essai et laissez-vous surprendre par notre approche consciente du mouvement.