Hamac Aérien Marseille 6ème : Suspendez le Temps et le Corps

Pratiquez le Hamac Aérien à Marseille 6ème. Cours en petit groupe pour explorer yoga, Pilates et cirque en toute sécurité et douceur.

Postures inversées en toute sécurité.

Alliez yoga, Pilates et cirque.

Renforcez corps et esprit efficacement.

Expérience unique près de chez vous.

Cours adaptés pour tous niveaux.

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Découvrez les bienfaits du Hamac Aérien à Marseille

Maîtrise des Postures Aériennes

Explorez une nouvelle dimension du mouvement avec des postures aériennes, alliant grâce et défi, pour une sensation de légèreté et de force. Le hamac offre un support sécurisé pour s’aventurer dans des inversions uniques.

Bien-être Corps et Esprit

Cette discipline unique combine les bienfaits du yoga, du Pilates et des arts du cirque. Elle renforce votre corps en profondeur tout en apportant une relaxation mentale, stimulant votre équilibre et votre souplesse.

Sécurité et Accompagnement

Pratiquez en toute confiance grâce à un enseignement dédié, mettant l’accent sur la sécurité des mouvements. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous bénéficiez d’un accompagnement adapté pour progresser à votre rythme.

Une Discipline Accessible

Le Hamac Aérien est conçu pour être accessible à tous, quels que soient votre âge ou votre condition physique. Il permet de travailler la force, la flexibilité et la coordination de manière ludique et efficace.

L’excellence du hamac aérien à Marseille 6ème : 4 ans d’expertise au cœur du Vieux-Port

SAT SHALA intervient dans le 6ème arrondissement de Marseille depuis notre studio unique situé au Vieux-Port, où nous proposons des séances de hamac aérien adaptées à tous les niveaux. Cette discipline fascinante, qui allie yoga](/)​, Pilates et arts du cirque, vous permet d'explorer les postures inversées en toute sécurité… et de redécouvrir votre corps sous un angle complètement différent ! Nos [cours de sport à Marseille en petit groupe garantissent un suivi personnalisé pour chaque participant.

Depuis 2020, Stéphanie Lutenbacher et Valeriy Olshanskyy ont créé ce lieu atypique dans un ancien local de stockage de voiles, transformé en véritable cocon dédié au mouvement conscient. Leur formation d’anciens danseurs professionnels, enrichie de certifications yoga (500h et 300h) et Pilates, apporte une approche technique précise… mais surtout profondément humaine.

Notre méthode de hamac aérien se distingue par une progression douce et respectueuse du corps, loin de l’esprit de performance. Nous privilégions l’écoute, la bienveillance et la transmission de techniques justes, permettant à chacun d’évoluer selon son rythme et ses capacités. Cette philosophie nous a permis d’accompagner des centaines de pratiquants dans leur découverte de cette discipline aérienne.

L’effectif réduit de nos cours (jamais plus de 6 personnes) nous permet de corriger individuellement les postures et d’adapter chaque mouvement aux besoins spécifiques de nos élèves. Nos certifications multiples – du coaching sportif au massage thérapeutique – enrichissent notre approche globale du bien-être.

Installés au cœur du patrimoine marseillais, nous connaissons parfaitement les besoins des habitants du 6ème arrondissement : entre vie urbaine intense et recherche d’équilibre, le hamac aérien offre cette parenthèse suspendue si précieuse. Venez découvrir cette pratique dans notre cadre intimiste… votre corps vous remerciera !

Notre méthode de pratique en Hamac Aérien

01

Accueil et compréhension de vos besoins

Nous vous accueillons dans un cadre bienveillant et prenons le temps d’écouter vos objectifs et votre vécu corporel pour adapter la pratique.

02

Préparation corporelle et consignes

Chaque séance débute par un échauffement doux et des explications précises sur l’utilisation du hamac et les règles de sécurité.

03

Exploration guidée des postures

Vous êtes guidé(e) dans une séquence de mouvements et de postures en suspension, alliant les principes du yoga, du Pilates et des arts du cirque.

04

Accompagnement et ajustements personnalisés

Nos instructeurs qualifiés vous accompagnent individuellement, offrant des ajustements et des variations pour une pratique sécurisée et adaptée à votre niveau.

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