Bienvenue au Studio Sat Shala, votre nouvel espace dédié au bien-être et à la reconnexion avec votre corps ! Situé au cœur du magnifique Vieux-Port de Marseille, notre studio vous offre une approche unique et humaine du coaching sportif. Si vous recherchez un accompagnement sur mesure, loin des environnements impersonnels des salles de sport classiques, vous êtes au bon endroit !
Imaginez un coaching qui s'adapte entièrement à vos besoins, où chaque séance est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels, qu'il s'agisse de renforcement musculaire, d'amélioration de la souplesse ou simplement d'un moment de détente. Notre équipe expérimentée, composée de Stéphanie Lutenbacher et Valeriy Olshanskyy, vous accueille dans un cadre chaleureux et bienveillant, prêt à vous accompagner dans votre parcours de transformation.
Prêt(e) à découvrir comment nous pouvons vous aider à révéler le meilleur de vous-même ? Plongez dans l'univers du coaching privé et choisissez un chemin vers le bien-être durable qui vous ressemble.
| Informations Clés | Détails |
|---|---|
| Nom de l'entreprise | SAT SHALA |
| Localisation | 16 quai de rive neuve, 13007 Marseille |
| Contact | Email: contact.satshala@gmail.com Téléphone: 06 10 57 45 58 |
| Approche | Coaching personnalisé, axé sur l'écoute et la bienveillance |
| Objectifs | Perte de poids, renforcement, posture, souplesse, mobilité |
| Équipe | Stéphanie Lutenbacher et Valeriy Olshanskyy, experts en mouvement et bien-être |
Qu'est-ce que le Coaching Privé ?
Avez-vous déjà rêvé d'un entraînement conçu exclusivement pour vous, prenant en compte vos besoins uniques et vos objectifs personnels ? Au Studio Sat Shala, ce rêve devient réalité grâce à notre offre de coaching privé à Marseille.
Le coaching privé est bien plus qu'une simple séance d'exercice ; c'est une expérience personnalisée qui s'adapte à votre rythme, votre niveau et vos aspirations. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre posture, renforcer votre corps ou simplement vous reconnecter avec vous-même, chaque séance est pensée pour répondre parfaitement à vos attentes.
En choisissant notre coaching privé, vous bénéficierez de l'attention d'un professionnel qualifié qui mettra en œuvre des stratégies sur mesure pour maximiser vos résultats. Finies les approches standardisées : ici, chaque mouvement est adapté à votre histoire et à votre corps.
Notre Approche
Chez Studio Sat Shala, notre approche du coaching privé repose sur des valeurs fondamentales d'écoute et de bienveillance. Nous croyons fermement que chaque individu est unique, avec ses propres histoires, ses défis et ses aspirations. C'est pourquoi nous prenons le temps de vous connaître en profondeur.
Lors de votre première séance, nous réalisons un bilan complet qui inclut une évaluation de votre état physique et de vos objectifs personnels. Ce processus nous permet de créer un programme entièrement sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nous mettons en place des outils variés pour vous accompagner de manière optimale.
Nous nous engageons à vous offrir un cadre chaleureux et accueillant, où la pression est absente et où chaque progrès, aussi petit soit-il, est célébré. Ici, l’objectif est de vous permettre de progresser à votre rythme dans un environnement positif.
Conclusion
Vous êtes à un pas de transformer votre approche du bien-être et de la remise en forme ! Au Studio Sat Shala, nous sommes passionnés par l'idée de vous accompagner dans votre parcours personnel et de vous aider à atteindre vos objectifs de manière authentique et durable.
Notre coaching privé est conçu pour vous offrir une expérience unique, où chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques. Imaginez-vous progresser dans un environnement bienveillant, entouré d'experts qui croient en vous et en votre potentiel.
Ne laissez pas passer cette opportunité de changer votre vie ! Prenez le temps d'investir en vous-même et découvrez comment notre approche personnalisée peut faire toute la différence.
N'attendez plus, contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers un mieux-être épanouissant. Quels nouveaux horizons aimeriez-vous explorer avec nous ?
FAQ – Coaching Privé au Studio Sat Shala
Qu'est-ce que le coaching privé ?
Le coaching privé est un accompagnement sur mesure qui s'adapte à vos besoins, objectifs et capacités uniques. Contrairement aux cours collectifs, chaque séance est personnalisée pour vous offrir une attention individuelle maximale.
À qui s'adresse le coaching privé ?
Notre coaching privé est destiné à tous, quel que soit votre niveau de forme physique ou vos antécédents sportifs. Que vous soyez débutant cherchant à améliorer votre condition physique, ou un athlète confirmé souhaitant perfectionner sa technique, nous avons un programme adapté pour vous.
Comment se déroule une première séance ?
Lors de votre première séance, nous effectuons un bilan complet pour évaluer votre état physique et comprendre vos objectifs. Par exemple, si vous souhaitez gagner en force tout en améliorant votre mobilité, nous élaborerons un programme combinant des exercices de renforcement musculaire et des étirements adaptés.
Combien de temps dure chaque séance de coaching ?
Chaque séance de coaching dure généralement entre 60 et 90 minutes, selon vos préférences et besoins. Cela vous permet de bénéficier d'un entraînement complet sans vous sentir pressé.
Quel type d'exercices sont proposés dans le cadre du coaching privé ?
Nous proposons une variété d'exercices incluant le renforcement musculaire, le Pilates, le yoga et l'entraînement fonctionnel. Par exemple, si vous avez des douleurs au dos, notre entraîneur peut intégrer des exercices spécifiques pour renforcer la zone lombaire tout en améliorant votre flexibilité.
Puis-je suivre des séances en groupe si je le souhaite ?
Bien que notre spécialité soit le coaching privé, nous pouvons également organiser des séances en petit groupe si vous préférez cette dynamique. N'hésitez pas à en discuter avec votre coach !
Comment puis-je commencer ?
Il vous suffit de nous contacter pour planifier votre première séance. Nous serons ravis de discuter de vos objectifs et de vous accueillir au sein de notre studio.
Avez-vous d'autres questions ? Nous sommes là pour vous aider à chaque étape de votre parcours vers le bien-être !